viernes, 14 de febrero de 2014

Bizcocho de chocolate y cacahuete


¡Hey!

Otra receta golosa más, no me puedo resistir a probar cositas así para disfrutar más los desayunos que es la comida del día que más me gusta *-* y no me enrollo más,¡vamos a lo importante!

Necesitamos:
- 1 huevo
- Medio vaso de leche (yo uso de almendras) a la próxima echaré el vaso entero para que salga un poco más jugoso.
- Canela
- 1 cucharadita de cacao desgrasado sin azúcares.
- 2 cucharadas de crema de cacahuete
- Stevia
- Chips de chocolate puro
- Medio vaso de harina de avena
- Aroma de vainilla



Preparación:
1. Mezclar todos los ingredientes salvo las chips de chocolate y batir hasta que no queden grumos, os vais a morir con lo bien que huele esa mezcla *-*
2. En un molde untad un poco de aceite de oliva para que no se os pegue cuando esté hecho si el molde es metálico, si es de silicona supongo que no hace falta.
3. Echar las chips de chocolate por encima.
4. Meter al horno durante unos 20 minutos a 190ºC.

Si lo divides en 5 porciones la porción son unas 217kcal, es ideal para acompañar con algo de proteína en el desayuno y una fruta o para tomar en la media mañana. ¡Espero que los que lo hagáis os acordéis de mí para bien de lo rico que os salga!




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8 comentarios:

  1. Me lo apunto para alguna celebración. Como en mi casa a penas se come dulce jaja.
    Pero tiene muy buena pinta *o*

    Besos ^^

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    1. Okiiii pues si lo haces espero ver foto! y que te guste ^^

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  2. Oye y luego no sabe a oliva por el aceite ewe?

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    1. No sólo se unta el molde, no se echa una garrafa de aceite entera, es para que no se pegue el bizcocho.

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  3. ¿me podrias decir algun consejo contra el estreñimiento?

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  4. Te sigo guapa,te descubri el otro dia por instagram,y como yo tambien estoy en la healthylife,me gusta tener ideas nuevas para hacer recetas y no sea aburrido comer,yo tambien hago mis recetillas,besitossss.

    http://porquesoyunachicanormal.blogspot.com.es/

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  5. Pues, desayunando avena o fibra, tomando fruta o verdura en cada comida, bebiendo mucho agua y haciendo ejercicio debería ayudarte a eso y sino, yo tomo de vez en cuando una mezcla de hierbas que venden en los herbolarios que se llaman 'mast-lax' que me van súper bien :)

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